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#41 Schnack und Snack mit Dr. med. Michael J. Maisch über Körperzusammensetzungen und BIA-Messungen

#41 Schnack und Snack mit Dr. med. Michael J. Maisch über Körperzusammensetzungen und BIA-Messungen

essenZ fürs Ohr vor 4 Jahren

Warum die BIA-Messung und das ausgewogene Fett-Muskel-Verhältnis mehr Aussagekraft über Fitness und Gesundheit haben als das Gewicht allein.

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Gewicht ist nicht gleich Gewicht und die einfache Formel „Fett buh,
Muskeln hui!“ ist auch nicht haltbar. In unserem „Schnack und
Snack“ mit Dr. med. Michael Maisch von seca lüftet er nicht nur das
Geheimnis, wo die besten Kirschen und Zwetschgen zu finden sind,
sondern auch, warum er heute den Satz „Sie müssen abnehmen!“
Patient:innen so nicht mehr sagen würde. Durch die sehr fundierten
und doch leicht verständlichen Beschreibungen von Michael Maisch
wird schnell deutlich, wieso bei den großen Gesundheitsthemen die
Behandlung unbedingt auch in den Fokus nehmen muss, ob ein
Fettabbau oder ein Muskelaufbau stattfindet. Gemeint sind hierbei
die Adipositas, die durch eine vergrößerte Menge an Körperfett
charakterisiert ist, und die Sarkopenie, dem Verlust an Muskelmasse
und Muskelkraft. Einfach nur Kalorien reduzieren bzw. erhöhen hilft
den Patient:innen nicht. Es geht um die richtigen Nährstoffe am
besten gepaart mit Training, und es geht darum, mit der BIA-Messung
hinter die Kulissen des Gewichts zu schauen und die inneren Werte
zu berücksichtigen. Dieser Podcast ist für all diejenigen, die
(schon lange) daran zweifeln oder sich fragen, ob das Gewicht und
der Body-Mass-Index (BMI) aussagekräftig sind, um den Zustand von
Fitness und Gesundheit beschreiben zu können. Und er ist auch für
diejenigen, die verstehen wollen, warum das ausgewogene
Fett-Muskel-Verhältnis im Körper so wichtig ist. Wer mehr über die
BIA-Messung erfahren möchte, findet diese auf der Website:
https://www.seca.com/de_de.html oder kann seca auf Instagram
https://www.instagram.com/seca oder LinkedIn
https://www.linkedin.com/company/seca/ folgen. Wenn du mir oder uns
von essenZ etwas mitteilen möchtest, schreib gern eine E-Mail an:
heike.niemeier@essenZ.hamburg. Feedback, Anmerkungen, Fröhliches
oder auch konstruktive Kritik sind sehr willkommen! Mehr von uns
findest du auch auf unserer Website https://essenz.hamburg/ sowie
auf Instagram https://www.instagram.com/essenz.hamburg/ oder Linked
https://de.linkedin.com/company/essenz-hamburg Lust auf Körperglück
zu Hause und überall? Dann findest du alle Infos über den
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