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#004: Muskelkater – Freund oder Feind?

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EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. vor 8 Jahren
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Was ist Muskelkater? Ein Mischung aus männlichen Katzen und
Bodybuildern? Natürlich nicht. Muskelkater ist eine natürliche
Reaktion des Körpers auf eine Muskelaktivität. Doch wie entsteht
dieser, was ist dagegen zu unternehmen und vor allem, wie vermeide
ich ihn? ODER Ist der Muskelkater der Indiz für ein optimales
Training, für ein wirklich gutes Training? All diese […]

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„#004: Muskelkater – Freund oder Feind?“

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