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#008: Geheimtipp: Häufigkeit vor Umfang

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EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. vor 8 Jahren
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Geheimtipp aus der Trainingswissenschaft. In diesem Serienprofil
möchte ich Dir ein paar unbekannte Tipps aus der Wissenschaft
vorstellen, die Dir helfen sollen, effizienter und zielführender zu
trainieren. Hierbei geht es um alltagsnahe und schnell umsetzbare
Erkenntnisse. Diese Tipps sind nicht nur wissenschaftlich
erforscht, sondern bereits von uns in der Praxis ausprobiert und
für „realistisch“ und […]

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„#008: Geheimtipp: Häufigkeit vor Umfang“

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