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#009: Maschinen vs. Freihanteltraining

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EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. vor 8 Jahren
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14:43
Was ist der Unterschied zwischen dem Training an einer
Trainingsmaschine und dem im Freihantelbereich? Um diese Thema
dreht es sich heute in der Podcastfolge. Ich möchte Dir die
jeweiligen Vorteile genau erklären und weshalb Du wann in welchen
Bereich wechseln solltest. Beides sind wertvolle und exzellente
Möglichkeiten, es ist aber abhängig von Deinem Ziel und […]

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„#009: Maschinen vs. Freihanteltraining“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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