#059: Schwimm Dich fit und gesund. Aber Achtung!
Schwimmen ist gesund oder doch nicht? Schwimmen gehört zu einer der
beliebtesten Ausdauersportarten der Welt. Der Grund ist schnell
gefunden. Im Wasser herrscht eine geringere Schwerkraft, als zu
Lande. Das bedeutet,
20 Minuten
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Die Just-5-for-Life-Methode: 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg – ohne auszubrennen.
Beschreibung
vor 7 Jahren
Schwimmen ist gesund oder doch nicht? Schwimmen gehört zu einer der
beliebtesten Ausdauersportarten der Welt. Der Grund ist schnell
gefunden. Im Wasser herrscht eine geringere Schwerkraft, als zu
Lande. Das bedeutet, dass weniger Belastung auf den Gelenken ist.
Das Schwerelosegefühl weckt einen Urgefühl in uns – den des Fötus
im Mutterleib. Durch den Druck im […]
beliebtesten Ausdauersportarten der Welt. Der Grund ist schnell
gefunden. Im Wasser herrscht eine geringere Schwerkraft, als zu
Lande. Das bedeutet, dass weniger Belastung auf den Gelenken ist.
Das Schwerelosegefühl weckt einen Urgefühl in uns – den des Fötus
im Mutterleib. Durch den Druck im […]
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