#071: Leg-Less-Day
Wie wichtig ist Beintraining für Deine Fitness oder gar für die
Gesundheit? In meinen über 20 Jahren als Personal Trainer ist mir
immer wieder das Leg-Less-Trainings-Syndrom begegnet. Am Strand
oder besser an der Strandpromenade in Urlaubsregionen sehe...
16 Minuten
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Die Just-5-for-Life-Methode: 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg – ohne auszubrennen.
Beschreibung
vor 7 Jahren
Wie wichtig ist Beintraining für Deine Fitness oder gar für die
Gesundheit? In meinen über 20 Jahren als Personal Trainer ist mir
immer wieder das Leg-Less-Trainings-Syndrom begegnet. Am Strand
oder besser an der Strandpromenade in Urlaubsregionen sehe ich
immer wieder Männer mit einem phantastisch trainierten Oberkörper
und langen Boxershorts oder gar in Jeanshosen. Wieso tragen […]
Gesundheit? In meinen über 20 Jahren als Personal Trainer ist mir
immer wieder das Leg-Less-Trainings-Syndrom begegnet. Am Strand
oder besser an der Strandpromenade in Urlaubsregionen sehe ich
immer wieder Männer mit einem phantastisch trainierten Oberkörper
und langen Boxershorts oder gar in Jeanshosen. Wieso tragen […]
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