#094: Wie funktioniert optimales Training mit Kleinkind?
Herbert schreibt in einer Mail, dass er eine 2 jährige Tochter hat
und überglücklich darüber ist. Jedoch schläft er kaum noch eine
Nacht durch und ist morgens nicht wirklich ausgeruht. Zudem kommt,
dass er durch den Regenerationsmangel seine Trainingsu...
11 Minuten
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Die Just-5-for-Life-Methode: 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg – ohne auszubrennen.
Beschreibung
vor 6 Jahren
Herbert schreibt in einer Mail, dass er eine 2 jährige Tochter hat
und überglücklich darüber ist. Jedoch schläft er kaum noch eine
Nacht durch und ist morgens nicht wirklich ausgeruht. Zudem kommt,
dass er durch den Regenerationsmangel seine Trainingsumfänge nicht
mehr halten kann und seine Leistungsfähigkeit kontinuierlich
abfällt. „Was tun?“ fragt er. In dieser Episode […]
und überglücklich darüber ist. Jedoch schläft er kaum noch eine
Nacht durch und ist morgens nicht wirklich ausgeruht. Zudem kommt,
dass er durch den Regenerationsmangel seine Trainingsumfänge nicht
mehr halten kann und seine Leistungsfähigkeit kontinuierlich
abfällt. „Was tun?“ fragt er. In dieser Episode […]
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