#128: Wie Mobilisationstraining dein Leben verändern wird.
Wie viel willst du noch ertragen, bis du anfängst, Dich zu bewegen?
14 Minuten
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Erfahre praxiserprobte Methoden, Techniken, Tipps und Abkürzungen, die Dir wirklich und nachhaltig helfen fit, gesund und stark zu sein. Fühl Dich endlich wieder wohl.
Beschreibung
vor 4 Jahren
Mobilisations- und Beweglichkeitstraining sind die ungeliebtesten
Trainingsmethoden, um gesund und nachhaltig vital zu werden bzw. zu
bleiben. Aber wieso ist das so? Was hat deine Mobilisation mit
deiner Gesundheit zu tun? Ich habe Menschen kennengelernt, die
haben sich damit abgefunden, so unbeweglich zu sein, dass Sie sich
nicht alleine nach dem Toilettengang säubern können. Sie benötigen
immer ein Bidet. Doch das muss nicht so sein.
Trainingsmethoden, um gesund und nachhaltig vital zu werden bzw. zu
bleiben. Aber wieso ist das so? Was hat deine Mobilisation mit
deiner Gesundheit zu tun? Ich habe Menschen kennengelernt, die
haben sich damit abgefunden, so unbeweglich zu sein, dass Sie sich
nicht alleine nach dem Toilettengang säubern können. Sie benötigen
immer ein Bidet. Doch das muss nicht so sein.
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