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  4. #128: Wie Mobilisationstraining dein Leben verändern wird.
Mobilisations- und Beweglichkeitstraining sind die ungeliebtesten
Trainingsmethoden, um gesund und nachhaltig vital zu werden bzw. zu
bleiben. Aber wieso ist das so? Was hat deine Mobilisation mit
deiner Gesundheit zu tun? Ich habe Menschen kennengelernt, die
haben sich damit abgefunden, so unbeweglich zu sein, dass Sie sich
nicht alleine nach dem Toilettengang säubern können. Sie benötigen
immer ein Bidet. Doch das muss nicht so sein.

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„#128: Wie Mobilisationstraining dein Leben verändern wird.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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