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  3. EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. Podcast
  4. #171: Stampfst du noch oder läufst du schon?
Für viele Menschen ist das Laufen die angenehmste oder einfachste
Art Ihre Fitness zu verbessern bzw. zu erhalten. Doch laufen ist
nicht gleich laufen. Wenn wir hier etwas genauer hinschauen, dann
erkennen wir gravierende Unterschiede in der Technik und Effizienz.

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„#171: Stampfst du noch oder läufst du schon?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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