#181: Stagnation im Training? - Was kannst du tun?
Wie gehst du am besten mit einer Stagnation im Training um?
17 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Immer wieder erlebe ich es, dass fleißig Trainierende irgendwann
auf einem Plateau "festsitzen". Das Training geht vermeintlich
nicht voran, die Erfolge bleiben aus und die Motivation sinkt. Was
nun?
auf einem Plateau "festsitzen". Das Training geht vermeintlich
nicht voran, die Erfolge bleiben aus und die Motivation sinkt. Was
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