#206: Wintertraining
Worauf solltest du achten, wenn du dich im Winter draußen aufhältst
bzw. Sport treibst?
13 Minuten
Podcast
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Die Just-5-for-Life-Methode: 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg – ohne auszubrennen.
Beschreibung
vor 4 Jahren
Der Winter ist nun auch bei uns angekommen. Doch was bedeutet das
für Dein Outdoortraining? In dieser Episode möchte ich dir ein paar
Tipps mit auf dem Weg geben, um im Winter in Topform zu kommen,
ohne dein Immunsystem zu gefährden.
für Dein Outdoortraining? In dieser Episode möchte ich dir ein paar
Tipps mit auf dem Weg geben, um im Winter in Topform zu kommen,
ohne dein Immunsystem zu gefährden.
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