#207: Stress - unser ständiger Begleiter?

vor 4 Jahren

Was ist Stress und wie ist der optimale Umgang damit.

20 Minuten

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EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.

Die Just-5-for-Life-Methode: 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg – ohne auszubrennen.

Wirtschaft , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Immer häufiger höre ich von meinen Klienten und
Unternehmerfreunden, dass sie gestresst sind und das genau dieser
Zustand sie "fertig" macht. Aus diesem Grund möchte ich mich heute
diesem wichtigen und präsenten Thema widmen. Was ist Stress? Was
bewirkt er im Körper und Kopf? Wie kannst du ihn meiden? Wie kannst
du damit umgehen, um ihn zu reduzieren?