e231: Wie viele Schritte am Tag solltest du wirklich absolvieren?

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vor 2 Jahren
Wieso sollte ich überhaupt gehen? Was ist an meinem Alltag denn so verkehrt?
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EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.
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Die Just-5-for-Life-Methode: 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg – ohne auszubrennen.
Wirtschaft , Sport , Gesundheit & Fitness
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Beschreibung

vor 2 Jahren
In der heutigen Episode geht es um die Empfehlung der WHO, dass wir
täglich 10.000 Schritte absolvieren sollten. Was ist an dieser
Empfehlung ran und wie wirkungsvoll ist diese?

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