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  4. e252: Wie du kostbare Zeit im Training sparst, während du immer fitter und gesünder wirst.
Ich sehe es leider viel zu oft, wie viele Menschen schon bei der
Auswahl ihrer Trainingsübung falsch liegen und so wertvolle
Lebenszeit im Training verschwenden. Das muss nicht sein! Wie es
besser geht, erfährst du in dieser Episode.

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„e252: Wie du kostbare Zeit im Training sparst, während du immer fitter und gesünder wirst.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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