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Die Just-5-for-Life-Methode: 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg – ohne auszubrennen.
Beschreibung
vor 2 Jahren
Tauche ein in die Welt des Zuckers und erfahre, warum die WHO eine
Empfehlung von maximal 25 Gramm Zucker pro Tag ausspricht. In
dieser Episode enthülle ich die verborgenen Zuckerfallen in unserer
Ernährung und gebe praktische Tipps, wie du deinen Zuckerkonsum
reduzieren kannst, ohne auf den Genuss zu verzichten.
Empfehlung von maximal 25 Gramm Zucker pro Tag ausspricht. In
dieser Episode enthülle ich die verborgenen Zuckerfallen in unserer
Ernährung und gebe praktische Tipps, wie du deinen Zuckerkonsum
reduzieren kannst, ohne auf den Genuss zu verzichten.
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