e254: 25 Gramm Limit: Der Kampf gegen versteckten Zucker
Gesundheit im Fokus: Was die WHO-Empfehlung wirklich über unseren
Zuckerkonsum aussagt
7 Minuten
Podcast
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Erfahre praxiserprobte Methoden, Techniken, Tipps und Abkürzungen, die Dir wirklich und nachhaltig helfen fit, gesund und stark zu sein. Fühl Dich endlich wieder wohl.
Beschreibung
vor 2 Monaten
Tauche ein in die Welt des Zuckers und erfahre, warum die WHO eine
Empfehlung von maximal 25 Gramm Zucker pro Tag ausspricht. In
dieser Episode enthülle ich die verborgenen Zuckerfallen in unserer
Ernährung und gebe praktische Tipps, wie du deinen Zuckerkonsum
reduzieren kannst, ohne auf den Genuss zu verzichten.
Empfehlung von maximal 25 Gramm Zucker pro Tag ausspricht. In
dieser Episode enthülle ich die verborgenen Zuckerfallen in unserer
Ernährung und gebe praktische Tipps, wie du deinen Zuckerkonsum
reduzieren kannst, ohne auf den Genuss zu verzichten.
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