e254: 25 Gramm Limit: Der Kampf gegen versteckten Zucker

Gesundheit im Fokus: Was die WHO-Empfehlung wirklich über unseren Zuckerkonsum aussagt

7 Minuten

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Podcast

Podcaster

EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.

Die Just-5-for-Life-Methode: 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg – ohne auszubrennen.

Wirtschaft , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Tauche ein in die Welt des Zuckers und erfahre, warum die WHO eine
Empfehlung von maximal 25 Gramm Zucker pro Tag ausspricht. In
dieser Episode enthülle ich die verborgenen Zuckerfallen in unserer
Ernährung und gebe praktische Tipps, wie du deinen Zuckerkonsum
reduzieren kannst, ohne auf den Genuss zu verzichten.