Autogenes Training – Vortrag

Erfahre mehr über die Geschichte und die Hintergründe des
Autogenen Trainings. Wer hat da Autogene Training erfunden? Was
sind seine Wurzeln? Was bewirkt Autogenes Training? Wer kann
Autogenes Training üben. Eine Anleitung zum Autogenen Training
gibt es z.B. unter Autogenes Training Anleitung.
Dieser Vortrag mit dem Thema Autogenes Training ist ein Auszug
aus dem ersten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs für
Anfänger “Entspannung lernen in 8 Wochen” von Yoga Vidya.
Tiefenentspannung und damit auch Autogenes Training gehört zum
Hatha Yoga. Autogenes Training gehört zu den
Tiefenentspannungstechniken, die du bei Yoga Vidya lernst in
Anfängerkursen in Yogazentren, im


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