Autogenes Training Kurzform – mp3 Audio Übungsanleitung

Der “Klassiker” unter den Entspannungsformen in Kurzform: in 10
Minuten kommst du zu neuer Kraft und Energie. Eher geeignet für
alle, die mit dem autogenen Training schon vertraut sind, und
zügig in die Entspannung fallen wollen. Angeleitet von Sukadev
von Yoga Vidya Bad Meinberg.


Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung mit Sukadev. 
Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya Nordsee.


Entspannung Anleitung als mp3, Video und Entspannungstexte

Entspannung Kursleiter Ausbildung

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