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Laufend unterwegs mit der KKH Podcast
Die richtige Ausrüstung ist nicht kompliziert

Die richtige Ausrüstung ist nicht kompliziert

Laufend unterwegs mit der KKH vor 5 Jahren

Schuhe am besten im Fachgeschäft kaufen

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Laufend unterwegs mit der KKH

6 Episoden

Olympiasieger Dieter Baumann gibt Lauf-Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene

Sport Gesundheit & Fitness

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Endlich: Der Frühling ist da! Für Hobbyläufer und Familien ist der
Zeitpunkt ideal, die Laufkleidung aus dem Schrank zu holen und
wieder auf die Strecke zu gehen. Doch was braucht man zum Laufen?
Was ist bei der Laufkleidung zu beachten? „Nicht zu viel und nicht
zu wenig“ weiß Dieter Baumann. Er läuft auch mal in Jeans, wenn es
sein muss. Wer läuft, kommt an der Frage nach dem richtigen
Laufschuh nicht vorbei. Den perfekten Laufschuh, der sich für alle
eignet, gibt es nicht. Es lohnt sich aber, wirklich etwas Zeit in
die Suche zu investieren. Eine professionelle Beratung sollte
eigentlich allen dabei helfen, die richtigen Treter zu finden.
Außerdem stellen sich die beiden die Frage, ob man mit Kind und
Kegel sportlich bleiben kann. Die Antwort ist eindeutig: Na klar!
Viele wagen sich zum Beispiel mit dem Nachwuchs in einem
Baby-Jogger auf die Piste. Dieter Baumann berichtet Ihnen hier von
seinen eigenen Erfahrungen. Natürlich geht es diesmal wieder zum
Laufen raus in die Natur. Kommen Sie mit?