Gefühle wollen erlebt und durchlebt werden. Sie zu verdrängen
oder zu unterdrücken hat Konsequenzen, die sich sowohl körperlich
als auch psychisch bemerkbar machen können. Letztendlich sind
Gefühle ein Ausdruck von Energie, der wir mit unseren Worten
einen Namen geben.
In der heutigen Folge erfährst Du wie Du Dich mit Deinen
Gefühlen, auch vermeintlich negativen Gefühlen wie Trauer, Wut
und Scham, anfreunden kannst und wie ich gelernt habe, damit
umzugehen. Denn Leben ist Fühlen. Doch manchmal fehlen uns die
passenden Worte, um Gefühle zu beschreiben, um zu beschreiben,
was tatsächlich in uns vorgeht. Daher freu Dich auf persönliche
Einblicke aus meinem Leben, konkrete Beispiele und Tipps, wie Du
Freundschaft und Frieden mit Deinen Gefühle schließen kannst.
Dass ich heute so über Gefühle spreche, wie ich es jetzt tue, war
nicht immer so. Wie hat sich das bei mir gewandelt? Dazu nehme
ich Dich in dieser Folge mit in einen besonders prägenden Moment
in meinem Leben.
Ich hoffe, dass die Folge Dich inspiriert, Dich Deinen Gefühlen
zu stellen und Du erkennst, dass Gefühle aus Dir heraus
entstehen. Im Segelboot des Lebens bist Du der Steuermann/die
Steuerfrau über Deine Gefühle und es liegt in Deiner Macht, wie
Du Deine Lebenssegel setzt und welchen Kurs Dein Boot einschlägt.
Wenn Du Unterstützung benötigst, um Dein Lebenssegel neu
auszurichten, um von der Trauer wieder hin zu mehr Lebensfreude
zu kommen, dann melde Dich gerne bei mir. Ich freu mich auf Deine
Kontaktaufnahme gerne per Mail (coaching@friedrichstratmann.com)
oder reserviere Dir direkt einen Termin für ein
kostenfreies 20-minütiges Erstgespräch mit mir..
Denke daran: Frieden beginnt in Dir.
Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine
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Laufenden zu bleiben.
Ich danke Dir. :)
Alles Liebe & es ist schön, dass es Dich gibt!
Dein Friedrich ️
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Podcast Production by Glücksbotin Lea
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