#065 Angst vor Weihnachten - Impulse zur Selbstreflexion in der Trauer

Eine Folge für alle, die nach einer Verlusterfahrung mit einem
mulmigen Gefühl auf die kommenden Weihnachtstage blicken.
Weihnachten ist traditionell ein Familienfest und ein Fest der
Verbundenheit. Doch was, wenn an diesem Familienfest plötzlich
jemand fehlt, der sonst wie selbstverständlich für dich
dazugehörte? 


Auch mit einigen Jahren Abstand ist die Lücke, die der Tod eines
geliebten Menschen hinterlässt, für viele Trauernde gerade rund
um Jahrestage, Geburtstage und eben zur Weihnachtszeit (wieder)
besonders spürbar. Und auf einmal sind dann wieder diese Gefühle
da, die du eigentlich schon lange nicht mehr gefühlt hast oder
fühlen wolltest. Traurigkeit, Einsamkeit oder ein stiller
Schmerz. Das will alles nicht so recht zur "fröhlichen Weihnacht"
passen. Oder doch?


In dieser Folge erfährst du:


warum die Angst vor Weihnachten nach einem Verlust nicht nur
ein Hirngespinst ist

wie du dich trotz der Lücke mit deinen Liebsten verbinden
kannst

wie du bewusster und gelassener mit Trauerwellen und
Gefühlsachterbahnen umgehst

welche Blickwinkel dich auch an Weihnachten deinem inneren
Frieden näher bringen



Ich wünsche dir viel Inspiration und wertvolle Erkenntnisse beim
Hören!





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Ich wünsche dir besinnliche Weihnachtstage und freue mich, wenn
du auch im neuen Jahr wieder reinhörst!





Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.


Alles Liebe
Friedrich ️


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