Gesundheitliche Nebenwirkungen von Schichtarbeit minimieren

Unregelmäßiger Schlaf schadet der Gesundheit. Zugleich ist
Schichtarbeit aus unserer Zivilisation kaum wegzudenken, denn
selbst wer auf die Produktion von Gütern in der Nacht verzichten
mag, freut sich doch, wenn bei einem Notfall in der Nacht
Rettungshelfer, Ärzte und Krankenschwestern bereitstehen – und
ihre eigene Gesundheit dadurch kompromittieren. Schlafstörungen,
Erschöpfung, Konzentrationsschwäche, Depressionen, Reizbarkeit,
Stimmungsschwankungen, mangelnde… Weiterlesen
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