podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Urgeschmack – Der Weg mit Felix Olschewski Podcast
  4. NSDR: Tiefenentspannung, Erholung und Selbstheilung in 10 Minuten
NSDR: Tiefenentspannung, Erholung und Selbstheilung in 10 Minuten

NSDR: Tiefenentspannung, Erholung und Selbstheilung in 10 Minuten

Urgeschmack – Der Weg mit Felix Olschewski vor 3 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
18:40
NSDR dient nicht nur der Entspannung, Erholung und Selbstheilung.
Das Konzept bedient sich die wirksamen Anteile aus jahrtausende
bewährten Praktiken wie Yoga Nidra oder Selbsthypnose.
https://urgeschmack.de/nsdr/ Die geführte, 10-minütige
NSDR-Meditation von Urgeschmack: https://youtu.be/ Weitere erprobte
Skripte unter: https://urgeschmack.de/nsdr/ Timestamps: 0:00
Einleitung 0:57 Wirkungen von NSDR 2:46 Begriffsklärung: NSDR,
Selbsthypnose oder Yoga Nidra? 6:25 Wie läuft NSDR ab? 10:54 Wie
kann NSDR so positiv wirken? 12:26 Wie fange ich an mit NSDR, Yoga
Nidra oder Selbsthypnose?

Weitere Episoden

Welcher Körperfettanteil ist wirklich gesund? Zwischen Schwabbelbauch und Sixpack

Welcher Körperfettanteil ist wirklich gesund? Zwischen Schwabbelbauch und Sixpack

43 Minuten
vor 2 Wochen
Eine Pille gegen Pickel? Die echten Ursachen von Akne (Hormone, Ernährung, Haut)

Eine Pille gegen Pickel? Die echten Ursachen von Akne (Hormone, Ernährung, Haut)

50 Minuten
vor 1 Monat
Schlafstörungen: Lösungen für schwere Fälle (Insomnie, Progesteron, CBT-I, Binaural Beats)

Schlafstörungen: Lösungen für schwere Fälle (Insomnie, Progesteron, CBT-I, Binaural Beats)

41 Minuten
vor 2 Monaten
Operieren oder nicht? Warum sich das Warten lohnen kann | Karpaltunnelsyndrom, Schulterschmerzen u.a.

Operieren oder nicht? Warum sich das Warten lohnen kann | Karpaltunnelsyndrom, Schulterschmerzen u.a.

33 Minuten
vor 9 Monaten
Zwischen Pflicht und Fantasie – Wie Erwartungen Entwicklung verhindern

Zwischen Pflicht und Fantasie – Wie Erwartungen Entwicklung verhindern

22 Minuten
vor 11 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„NSDR: Tiefenentspannung, Erholung und Selbstheilung in 10 Minuten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz