Sei richtig wütend

vor 2 Jahren

Wer mit seiner Wut nicht richtig umgehen kann, schadet entweder anderen Menschen oder sich selbst. Wut kann zerstören. Allerdings ist Wut unvermeidlich und geradezu lebenswichtig: Wer seine Wut unterdrückt, kann daran sterben.

16 Minuten

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Podcast

Podcaster

Der Weg mit Felix Olschewski

Wissenschaft , Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Wut ist eine lebenswichtige Emotion. Die Unterdrückung von Wut,
aber auch Wutausbrüche schaden dir und deinen Mitmenschen. Wie geht
man richtig mit Wut um und verhindert, sich durch die falsche
Reaktion auf seine eigenen Emotionen geistige und köperliche
Krankheiten zuzufügen? Alle genannten Links und ausführlicher
Artikel unter: https://urgeschmack.de/wut/ Timestamps 0:00
Einleitung 0:42 Wut ist lebenswichtig | Wofür benötigst du Wut?
3:10 Emotionen interagieren mit Nerven-, Hormon- und Immunsystem
4:30 Wut als Teil des Immunsystems 5:54 Wut muss (richtig)
ausgedrückt werden 7:46 Wutausbrüche schaden allen 9:58 Wut richtig
ausdrücken 13:48 So bist du richtig wütend