Vorsätze richtig wählen und erreichen
vor 2 Jahren
Der beste Zeitpunkt, um dein Leben zum Besseren zu wenden, ist
immer genau jetzt. Jeden Tag triffst du hundert mal die
Entscheidung, wie du deine Zukunft verbringen wirst – und zum
Beispiel auch, ob du die letzten zehn Jahre deines Lebens in der
Sonne ...
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Wie wähle ich die richtigen Vorsätze und Ziele? Wie kann ich mein
Vorhaben so formulieren, dass ich die größtmögliche Chance auf
Erfolg habe? Was sind die Eigenschaften eines Klug formulierten
Ziels? Worauf sollte ich achten, damit ich mich nicht selbst
sabotiere? Welches Vorgehen erhöht mein Durchhaltevermögen? Wie
kann ich meine Vorsätze am einfachsten umsetzen? Alle genannten
Links und ausführlicher Artikel unter:
https://urgeschmack.de/vorsatze/ "Der Weg" portofrei bei BOD:
https://www.bod.de/buchshop/der-weg-felix-olschewski-9783758304323
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Urgeschmack-Newsletter (monatlich):
https://urgeschmack.de/newsletter/ Vorsätze sinnvoll wählen und
erreichen - die richtigen Ziele Timestamps: 0:08 Einleitung 1:49
Ziele richtig setzen und verfolgen 2:35 Gewohnheit #1: Siehe klar –
Erkenne dich selbst 4:02 Gewohnheit #2: Selbstachtung – Erkenne
dein Warum 5:31 Gewohnheit #3: Verdeutliche dein Warum 7:29
Gewohnheit #4: Übernimm die Verantwortung 9:19 Gewohnheit #5: Nutze
SMARTE Ziele zur wirksamen Motivation 13:49 Gewohnheit #6:
Motiviere dich durch Visualisierung – aber richtig 15:51 Gewohnheit
#7: Setze Prioritäten 16:43 Gewohnheit #8: Portioniere deinen
Fortschritt 18:37 Gewohnheit #10: Entscheide nicht *was,* sondern
*wer* du bist 20:06 Dein Lebenswandel als Weg *und* Ziel 20:29 Der
Weg - Wie du einen gesunden Lebenswandel entwickelst und
beibehältst 21:00 Gewohnheit #11: Nutze die Macht der Gewohnheit
22:59 Gewohnheit #12: Verändere dich in kleinen Schritten 24:31
Gewohnheit #14: Zeit und Ort – Das Erfolgsrezept zum Planen von
Gewohnheiten 27:08 Gewohnheit #15: Passe deine Umgebung deiner
neuen Identität an 28:37 Gewohnheit #16: Pflege deine Motivation
durch schnelles Feedback 30:23 Gewohnheit #18: Meide negatives
Denken und nutze den Glaubenseffekt 31:44 Gewohnheit #19: Mach es
32:06 Zusammenfassung: Ziele richtig setzen und erreichen
Vorhaben so formulieren, dass ich die größtmögliche Chance auf
Erfolg habe? Was sind die Eigenschaften eines Klug formulierten
Ziels? Worauf sollte ich achten, damit ich mich nicht selbst
sabotiere? Welches Vorgehen erhöht mein Durchhaltevermögen? Wie
kann ich meine Vorsätze am einfachsten umsetzen? Alle genannten
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erreichen - die richtigen Ziele Timestamps: 0:08 Einleitung 1:49
Ziele richtig setzen und verfolgen 2:35 Gewohnheit #1: Siehe klar –
Erkenne dich selbst 4:02 Gewohnheit #2: Selbstachtung – Erkenne
dein Warum 5:31 Gewohnheit #3: Verdeutliche dein Warum 7:29
Gewohnheit #4: Übernimm die Verantwortung 9:19 Gewohnheit #5: Nutze
SMARTE Ziele zur wirksamen Motivation 13:49 Gewohnheit #6:
Motiviere dich durch Visualisierung – aber richtig 15:51 Gewohnheit
#7: Setze Prioritäten 16:43 Gewohnheit #8: Portioniere deinen
Fortschritt 18:37 Gewohnheit #10: Entscheide nicht *was,* sondern
*wer* du bist 20:06 Dein Lebenswandel als Weg *und* Ziel 20:29 Der
Weg - Wie du einen gesunden Lebenswandel entwickelst und
beibehältst 21:00 Gewohnheit #11: Nutze die Macht der Gewohnheit
22:59 Gewohnheit #12: Verändere dich in kleinen Schritten 24:31
Gewohnheit #14: Zeit und Ort – Das Erfolgsrezept zum Planen von
Gewohnheiten 27:08 Gewohnheit #15: Passe deine Umgebung deiner
neuen Identität an 28:37 Gewohnheit #16: Pflege deine Motivation
durch schnelles Feedback 30:23 Gewohnheit #18: Meide negatives
Denken und nutze den Glaubenseffekt 31:44 Gewohnheit #19: Mach es
32:06 Zusammenfassung: Ziele richtig setzen und erreichen
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