012. Existierst Du noch oder meditierst Du schon?

Meditieren scheint "en vogue" zu sein und kaum ein Tag vergeht,
an welchem wir nicht damit in Berührung kommt. Was versteht man
unter Meditation und wie geht man vor, wenn man meditieren lernen
will? Welchen Effekt hat das Meditieren? Auf diese und viele
weitere Fragen gehe ich in meiner aktuellsten Podcast-Folge
ein. 


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