# 16 Zufriedenheitsmeditation

Diese Meditation ist eine Erinnerung daran, wie bedeutend die
Ausrichtung deiner Aufmerksamkeit ist. Welche Perspektive du
einnimmst von der aus du auf dein Leben blickst. Und wie dies mit
deiner inneren Zufriedenheit zusammenhängt.





Die Frage, die sich durch diese Folge zieht: Wie zufrieden bist
du und wie zufrieden möchtest du sein?





Dies ist deine Gelegenheit eine wohlwollende, dankbare und
zufriedene Haltung einzunehmen. Dir bewusst zu machen, dass die
kleinsten Elemente eines Tages die entscheidenden sind. Dass du
entscheidest, was du akzeptierst, wofür du dankbar sein möchtest,
was dir genügt.





Viel Spaß beim Meditieren!