# 17 Morning Coffee Meditation

Diese Meditation lädt dich dazu ein, dir während deines ersten
Kaffees am Morgen bewusst fünf Minuten für einen genussvollen und
ruhigen Start in den Tag zu nehmen.


Du kannst sie mühelos in deine morgendlichen Routinen einbinden,
ohne zusätzliche Zeit investieren zu müssen.


Innerhalb dieser Folge setzt du dir eine Intention für den Tag,
reflektierst darüber, wie es dir geht, und machst dir bewusst,
wofür du dankbar bist.


Genieße diesen kurzen Moment der Achtsamkeit, um positiv und
leicht in den Tag zu starten.