059 RAUS AUS DER ANGST | Entspannungs Hypnose

Hypnose zur Unterstützung des Auflösens von Ängsten. Wenn wir Angst
haben, werden unangenehme, blockierende manchmal sogar lähmende
Gedanken zur Qual. Diese Gefühle und Gedanken zu mildern und zu
lösen, ist das Ziel dieser Hypnose. Der erste Schritt ist, diese
Gefühle erst einmal wahrzunehmen, einzuordnen und sich
einzugestehen, dass man gerade unter Ängsten leidet. Diese Hypnose
möchte ich Dir als mentale Hilfe in schwierigen Situationen an die
Hand geben. WICHTIGER HINWEIS: Bitte gehe zum Arzt, wenn Du einen
hohen Leidensdruck verspürst und/oder unter so starken Ängsten
leidest, dass Du Deinen Alltag nicht mehr bewältigen kannst. Ich
bin gespannt, wie diese Folge bei Dir ankommt und freue mich, wenn
Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcasts und ein Feedback bei
Instagram hinterlässt (@iam_alexandramatthes). Herzliche Grüße,
Deine Alexandra www.luftundliebe.net