Den Ausatem vertiefen

Den Ausatem vertiefen

vor 2 Jahren
13 Minuten
Podcast
Podcaster
Birgit Schönberger

Beschreibung

vor 2 Jahren

In dieser Meditation lernst Du, Dich auf den Ausatem zu
konzentrieren und ihn ganz natürlich und entspannt zu verlängern
und zu vertiefen. Der verlängerte Ausatem hilft Dir, in die
Stille zu kommen und Deine Kraft zu spüren.



15
15
Close