Ärger erforschen

Ärger erforschen

vor 2 Jahren
14 Minuten
Podcast
Podcaster
Birgit Schönberger

Beschreibung

vor 2 Jahren

In dieser Meditation experimentiertst Du damit, einen anderen
Umgang mit Ärger zu finden. Du konzentrierst Dich voll und ganz
auf die körperlichen Empfindungen und darauf, wie sie sich
verändern.
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