#73 Quickie: 5 Minuten durch die Angst atmen

In der heutigen Podcastfolge wartet wieder ein Meditation Quickie
auf dich: 5 Minuten um deinen Ängsten in schwierigen Situationen
mit etwas mehr Leichtigkeit zu begegnen und dich stattdessen mit
dem Gefühl von Ruhe zu verbinden. Lasse uns gemeinsam durch die
Angst atmen. 


Die Meditation hilft dir dabei … 


… dich mit deinem Atem zu verbinden und mehr in den Fluss zu
kommen 


… sanft zu dir selbst zu sein 


… deinen Ängsten mit mehr Leichtigkeit zu begegnen 


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Dein Meditationspodcast für die Seele. Auftanken, Lieben,
Sein. 


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In Liebe Nicole