Podcast Folge 2: 5-minütige Atemübung
7 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Gesprochen von Alfredo Sancha.
In unserer zweiten Podcast Folge kannst du in 5 Minuten lernen
deine Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu richten. Profitiere
von den positiven Effekten des achtsamen Atmens und übe es zu
jeder beliebigen Tageszeit aus.
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