#17 Q&A Rapid Fire - Fettverbrennung, Schweiss, Ausdauer und statisches Dehnen

In diesem neuen Format des Rapid Fire werden wir in kürzeren
Segmenten entweder ein Q&A oder eine kurze Diskussion über
aktuelle Studien führen. Damit wollen wir euch in möglichst wenig
Zeit möglichst viel Informationen mit auf den Weg geben. Wenn ihr
weitere Fragen habt, dann meldet euch doch bei
personaltrainingzug oder patrick.proeller auf Tnstagram oder
Twitter.