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  4. #27 Sporternährung 101 - Makro- und Mikronährstoffe
In dieser Episode disskutieren Patrick und ich über Sporternährung.
Was muss man beim Sporttreiben aber auch im Alltag bedenken, wenn
es um Nahrungs- unnd Flüssigkeitsaufnahme geht? Was sind eigentlich
Makronährstoffe und Mikronährstoffe? Und ist eine gesunde Ernährung
auch immer gleich eine optimale Ernährung?

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„#27 Sporternährung 101 - Makro- und Mikronährstoffe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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