Best Of: Entspannung in der Anspannung

Phasen der Anspannung sind irgendwie ja normal – manchmal helfen
sie uns sogar, unsere Ziele zu erreichen. Doch wenn Anspannung zu
Stress wird, wird's meisten unangenehm um nicht zu sagen blöd. Was
also tun, damit wir auch in der größten Stress-Situation cool
bleiben? In der heutigen Best-Of Folge, gibt's einige Tipps und
Übungen von Curse, um auch im größten Stress entspannt zu bleiben.
Viel Freude und happy relaxing. Lesetipp: "Selbstheilung durch
Entspannung" von Tarthang Tulku:
https://www.amazon.de/Selbstheilung-durch-Entspannung-Massagen-Bewegungs%C3%BCbungen/dp/3426291525
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