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  4. Begegne dir selbst mit Yogini Wanda Badwal
Yoga, Meditation und Spiritualität

»Yoga erinnert uns daran, wer wir wirklich sind,« sagt
Vollzeit-Yogini Wanda Badwal. Yoga ist für sie nicht nur eine
körperliche Übung oder bloße Gymnastik, sondern eine bewegte
Achtsamkeitspraxis, eine ganzheitliche Methode der
Selbsterkenntnis und der persönlichen Weiterentwicklung. Doch bis
Wanda ihre Erfüllung als Yoga- und Meditationslehrerin fand, war
es ein langer Weg. Mit Jutta Ribbrock spricht sie über ihre
Anfänge als Musicaldarstellerin und ihre Arbeit als Model, über
Momente des Zweifelns und Scheiterns und davon, wie sie durch
Yoga sich selbst begegnete.

Zum Weiterhören und Stöbern:

Yoga – Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche
Wirkung (Buch)

Wandas Podcast: Wandaful. Living Yoga off the Mat

Weitere Infos zu Wanda Badwal, ihren Workshops, Retreats und
Trainings: www.wandabadwal.com

Wanda bei Instagram: @wandabadwal

Mehr zu Wim Hof (The Iceman): www.wimhofmethod.com

Wenn ihr euch für Yoga interessiert, hört doch gern auch mal
in die Podcast-Gespräche mit Anna Trökes und Katharina Middendorf
rein.

Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf
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„Begegne dir selbst mit Yogini Wanda Badwal“

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