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  4. Gelassen bleiben mit Thomas Hohensee
»Es sind nicht die Dinge selbst, die uns belasten, sondern das,
was wir über diese Dinge denken,« sagt Gelassenheits-Experte
Thomas Hohensee. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt er, wie
sich Gelassenheit tatsächlich in den Alltag integrieren lässt,
auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint. Er erzählt
Fallbeispiele aus seinem Alltag als Coach und beschreibt
effektive Methoden, um auch in stressigen Zeiten die Ruhe zu
bewahren und dauerhaft entspannter zu sein. Wie werden aus
schwierigen Situationen Herausforderungen, die zu bewältigen
sind? Es ist leichter, als man denkt …

Zum Weiterhören und Stöbern:

Gelassenheit beginnt im Kopf – So entwickeln Sie einen
entspannten Lebensstil (Buch und Hörbuch)

100 x gelassener – Hundert Fragen und Antworten, die Ihr
Leben verändern können (Buch)

Das Gelassenheitstraining – Wie wir Ärger, Frust und Sorgen
die Macht nehmen (Buch)

Weitere Bücher von Thomas Hohensee: www.thomas-hohensee.com

Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf
einfachganzleben.de.

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„Gelassen bleiben mit Thomas Hohensee“

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