Kontrolle vs. Bedürfniswahrnehmung beim Essen
Kontrolle führt zu Essstörungen und Bedürfniswahrnehmung zu
intuitiver Ernährung
15 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Monaten
Unterdrückung deiner Emotionen führt zu extremer Kontrolle oder zu
einem Kontrollverlust. Die Kompensation der Gefühle mit dem Essen,
führt langfristig zu Erkrankungen. Kontrolle loszulassen, heißt
nicht dich gehen zu lassen, sondern wieder deine Bedürfnisse
wahrzunehmen.
einem Kontrollverlust. Die Kompensation der Gefühle mit dem Essen,
führt langfristig zu Erkrankungen. Kontrolle loszulassen, heißt
nicht dich gehen zu lassen, sondern wieder deine Bedürfnisse
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