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Gesundheit. Fitness. Lifestyle. Podcast
#62 // So gewinnst du jedes Workout!

#62 // So gewinnst du jedes Workout!

Gesundheit. Fitness. Lifestyle. vor 2 Jahren

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32:03

Du bist motiviert, alles Equipment liegt bereit und der Countdown
läuft. 3-2-1...BEEP. Es geht los und du hast keine Ahnung, wie du
durch das Workout kommen sollst. Niemand ist gerne der
"First-Round Hero". Daher brauchen manche Workouts etwas
Vorbereitung und Planung.

In dieser Episode sprechen Coach Dave und Sonja darüber wie wir
uns auf Workouts vorbereiten und welche Tipps und Strategien wir
weitergeben würden.

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