#42 Klassischer Vinyasa Flow

Ohne viel Schnickschnack starten wir im Stand direkt nach kurzer
Mobilisierung mit halbem und ganzem Sonnengruß A. Die Vinyasa
verbindet High Lunge, Krieger 2, Halbmond, Standing Split,
Krieger 3, Tempelsitz und Tänzer. Taube, Kind und Päckchen dienen
der Entspannung und münden schließlich im Savasana. Have fun!


Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go.


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