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Yoga mit Melanie | Yoga Flows und Pilates Workouts zum Mitmachen Podcast
ALIGN – 30 Tage Yoga & Pilates ab dem 1. Januar 2024

ALIGN – 30 Tage Yoga & Pilates ab dem 1. Januar 2024

Yoga mit Melanie | Yoga Flows und Pilates Workouts zum Mitmachen vor 2 Jahren

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Du möchtest eine regelmäßige Yogapraxis in deinen Alltag
einbinden um dich fit und ausgeglichen zu fühlen? Dann ist jetzt
der beste Zeitpunkt um damit anzufangen! Die besondere
Kombination aus Yoga und Pilates in dieser dreißigtägigen Reihe
hilft dir Bewegung zu einer Gewohnheit zu machen, um deinen
Körper zu stärken, Muskeln aufzubauen, beweglicher zu werden,
dein Gleichgewicht zu verbessern und Entspannung im stressigen
Alltag zu finden. In diesem Intro-Video findet ihr alle Details
zur kostenlosen Yoga Challenge 2024; und auf meinem Blog ist das
Wichtigste kurz zusammengefasst ️ www.yogamitmelanie.de/align

Über den Newsletter erhältst du ab dem 1. Januar jeden Tag eine
Email mit dem neuen Video des 30-tägigen Yoga Kalenders, die
Links zu den Livestreams jeden Sonntag sowie Zugang zum
exklusiven Wochenend-Yoga-Retreat. Außer einer Matte keine
brauchst du keine Utensilien für die Yoga & Pilates
Challenge. Wenn du gerne Yoga Blöcke, Gurte oder Decken
verwendest, kannst du das aber natürlich gerne machen. – Music by
Chris Collins, https://indiemusicbox.com