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  4. #4 Wake Up Morning Stretch - Yoga Morgenroutine für einen bewegten Start in den Tag
Starte bewegt mit mir in deinen Tag. Mit sanften Dehnungen wecken
wir in dieser fast 20 minütigen gentle Wake up Yoga Routine
unsere noch müden Muskeln.   

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Bitte achte immer auf eine sanfte Übungsweise und akzeptiere die
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Alles Liebe und Namasté  deine Lilly   

 

Bitte beachte, dass die Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat
ersetzen.   

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„#4 Wake Up Morning Stretch - Yoga Morgenroutine für einen bewegten Start in den Tag“

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