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  4. #6 Definierte & straffe Arme und Schultern - 30 Minuten Yoga zum Mitmachen
Diese Podcast Folge ist ein Yoga Flow für straffe Arme und
Schultern aus dem Morning Club. 

Du benötigst nur bequeme Kleidung, deine Yogamatte und evtl. eine
zusammengelegte Decke oder Kissen für deine Knie. 

Bitte achte immer auf eine sanfte Übungsweise und akzeptiere die
Grenzen deines Körpers.  

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MORNING CLUB:  Ich lade dich ️-lich ein online live beim
Morning Club dabei zu sein.  

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Musik von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/  Titel:
Dancing in the  moonlight 

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Alles Liebe und Namasté deine Lilly  

Bitte beachte, dass die Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat
ersetzen. 

*dies ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas
kaufst, erhalte ich eine kleine Provision.

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„#6 Definierte & straffe Arme und Schultern - 30 Minuten Yoga zum Mitmachen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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