Push your Limit #020: All about protein - der wichtigste Baustoff für den menschlichen Körper!
Der unverzichtbare Baustoff für deinen Körper hat einen Namen:
Protein! Über diesen wertvollen Makronährstoff wird vor allem in
Sportlerkreisen immer wieder gefachsimpelt, Mythen und mangelndes
Fachwissen erleichtern das Verständnis dafür zudem nicht beso
23 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Proteine sind ein Makronähstoff, um den sich viele Mythen ranken
und wo Qualität und Quantität stark zu differenzieren sind. Um
diese Thematik leicht verständlich zu machen, erklärt Elisabeth
Niedereder anhand von wissenschaftlichen Standards und
anschaulichen Beispielen, worauf es beim Wunderstoff Protein
wirklich ankommt.
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