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Push your Limit #022: Zyklusbasiertes Training - know your superpower!

Push your Limit #022: Zyklusbasiertes Training - know your superpower!

Push Your Limit vor 4 Jahren

Obwohl der weibliche Zyklus die Grundlage der Fortpflanzung des Menschen darstellt ist die Kenntnis darüber gering und wird leider immer noch stiefmütterlich behandelt - vor allem in Sportlerkreisen. Dabei kann jede Frau ihr Training perfekt nach ihrem Zy

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PMS & Co sind dir zwar bekannt, aber du hast dich noch nie
wirklich mit deinem eigenen Körper auseinandergesetzt? Dann wird
es höchste Zeit! Kenne deinen Zyklus und nutze jede Phase optimal
für dein Wohlbefinden und deine körperliche und psychische
Leistungsfähigkeit. Cory und Lissi erklären unterhaltsam, aber
auch faktenbasiert wie immer das Wichtigste zum Thema
zyklusbasiertes Training.