Folge 1 - Geburtsbericht mit Hypnobirthing

Es geht um die Fragen, wie kann ich eine schmerzarme Geburt haben?
Brauche ich eine Doula? und was ist Hypnobirthing?  Folgende
Themen werden besprochen:   1. Aufräumen mit
Geburtsmythen   2. Angst vor Schmerzen  3. Mein Weg
mit Hugo und Hektor  4. Was ist Hypnobirthing  5.
Atemübungen und Affirmationen zum Umgang mit Ängsten  6.
Geburtsbegleiter, Doula  7. Tipps.   Folgt mir gern auf
Insta unter patenta_rocks und lasst mir eine Bewertung da.
Büchertipps:  Hypnobirthing - Marie Mongan  Die
selbstbestimmte Geburt - Ina May Gaskin  Die autogene Geburt -
Tatje Bartig Prang  Podcasts:  Die friedliche Geburt
(Kristin Graf) Geburt mit Flow (Jennifer Wolf)