Innere Unruhe auflösen | Hinnerk Polenski

Wie kann ich wirklich zur Ruhe kommen? Darauf geht Zen-Meister
Hinnerk Polenski in dieser Folge ein. Zunächst ist es wichtig zu
differenzieren, ob es sich um innere oder äußere Unruhe handelt,
um anschließend das passende Mittel zu wählen. 





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