25 Minuten Zazen – Gemeinsame Zen-Meditation (mit Waldgeräuschen)

Zen-Meister Hinnerk Polenski meditiert mit euch 25 Minuten im
Wald, den man dezent im Hintergrund hört. Zu Beginn und zu Ende
wird die Meditation traditionell ein- und ausgeläutet mit Takku
und Inkin.





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