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  3. inklusive Achtsamkeit - der Podcast Podcast
  4. 6 - Mindfulness-based Stress Reduction
In der 6. Folge geht es um Mindfulness-based Stress Reduction
(MBSR). Ich stelle das Programm vor und auch meinen eigenen Weg
erst zur Teilnehmerin und später zur Trainerin, die mittlerweile
selbst Kurse dazu gibt.

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„6 - Mindfulness-based Stress Reduction“

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