#104 Impuls Quelle Talk mit Benni und Alex Teil 1 – Erden, Atmung, Rückzug

Benni und ich haben uns im Herbst 2022 bei einem Retreat
kennengelernt und hatten recht schnell den Impuls einen
gemeinsamen Podcast zu sprechen.


Wir sprechen über Möglichkeiten und Routinen wie Du es schaffen
kannst, wieder zu Dir selbst zu finden und wie Du wieder „den
Boden unter den Füßen“ spüren kannst.


In dieser Folge geht es unter anderem um Übungen um Dich zu
erden, Atemtechniken wie z.B. die Wim-Hof-Atmung, Erfahrungen aus
dem Retreat und noch einiges mehr.


Hör rein und freu Dich auf Impulse für ein bewussteres Leben.


Ciao


Dein Alex


 


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